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A palavra sankalpa significa “construção mental”, mas pode traduzir-se corretamente como “resolução interior”. O sankalpa é uma fôrmula breve, clara e carregada de significado, que tem como objetivo principal potencializar os aspectos mais positivos da personalidade. Deve manter-se o mesmo sankalpa de dez a quinze vezes seguidas, durante a prática de meditação ou relaxamento, e […]