O corpo é um instrumento que eu tenho à minha disposição e que é extremamente sensível. É sensível aos vários elementos da criação: ao ar, ao vento, ao fogo. Mesmo à água ele é sensível. É sensível a outros objetos, a outro corpo. Ele pode reagir com doenças, alergias, febres. Da mesma forma que é […]
Category Archives: Meditação
Meditar é fácil, embora aparentemente difícil. É como aprender a nadar ou andar de bicicleta. Para quem não sabe, são tarefas arriscadas, perigosas. Depois que se aprende, faz-se sem pensar. Para aprender a meditar, devo ter um mínimo de disciplina: reservar tempo, assim como largo tudo para fazer uma refeição e também para dormir. A […]
A meditação é uma prática que sempre esteve envolvida por uma infinidade de mitos, muitas são as dúvidas que constantemente nos afligem sobre a meditação, muitos são os questionamentos: O que é, e como faço para meditar? Meditar é esvaziar a mente? Será que estou no caminho correto? Qual técnica é a melhor para mim? […]
Olá amados! Muita gratidão a todos que vieram silenciar e vibrar com a gente nessa linda manhã de sábado, mais uma vez o momento foi muito especial! Gratidão eterna. “O Yogí senta-se num lugar isolado e entrega-se à meditação e a profundos pensamentos. Assim sentado, domina sua mente e dirige o pensamento a um ponto […]