Category Archives: Hatha Yoga

Uma boa escolha para 2016- Pratique Hatha Yoga!

Significado do Hatha-Yoga – A palavra, em sânscrito, tem o significado literal de “domínio, poder , esforço”, presumindo que é necessário um esforço psicofísico extraordinário para se atingir seus objetivos. De acordo com os Upanishad, antigo livro de filosofia Indu, Hatha é também dotada de uma significação esotérica, em que relaciona as sílabas Há (“Sol”) […]

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Hatha Yoga

Você tem interesse por Hatha Yoga? Sabe o que é? Vamos começar pela definição de Hatha: Ha significa sol e é representado pelo sol do seu corpo, a sua alma. Tha significa lua, que representa a sua consciência, a sua mente. Então o Hatha Yoga é a busca do equilíbrio entre as forças solar e […]

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Pranayamas

“Como as folhas que arejam a àrvore e fornecem nutrição para que seu crescimento seja saudável, também o pranayama alimenta e areja as células, os nervos, os órgãos, a inteligência e a consciência do sistema humano. Quando estamos realizando um asana, só podemos estender plenamente o corpo se sincronizarmos a respiração com o movimento. Prana […]

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Workshop com Gustavo Ponce em Campinas

Namastê!! Nesse último fim de semana, nos dias 20, 21 e 22 de Abril, participamos de um Workshop de Prana Shakti, Sattva e Dynamic Yoga, métodos desenvolvidos pelo professor chileno Gustavo Ponce. O Workshop aconteceu em Campinas, coordenado pelos professores Paulo Camargo do Instituto de Yoga Clássico e pela professora Mahi Furlanetti, do espaço Mahi Yoga. […]

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108 Suryas – Foto

Namastê!!! Gratidão as corajosas meninas que participaram conosco da prática das 108 Saudações hoje! Sabemos o quanto de esforço cada uma de nós tem que fazer para dar uma “escapadinha” no domingo de manhã. Acordar cedo, deixar filhos, marido, familia, adiantar o almoço, renúnciar a compromissos e ainda se esforçar, suar, lidar com as forças e […]

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