Category Archives: Mudras

Mudras para Restauração

  O estresse e a tensão estão sempre presentes. O mundo digital é projetado para tornar a vida mais fácil, mas em alguns aspectos, tem aumentado o nível de estimulação. Nosso ambiente digital também é um fator na postura pouco saudável, no sedentarismo e na sensação de isolamento, fatores que contribuem para o estresse. O […]

View full post »