Category Archives: auto conhecimento

Simplesmente Yoga

O objetivo primordial do Yoga é restabelecer a paz e a simplicidade da mente, libertá-la da confusão e da dor. Essa sensação de calma vem da prática dos asanas e pranayamas. Diferentemente de outras formas de exercícios que tensionam músculos e ossos, o Yoga gentilmente rejuvenesce o corpo. Ao restaurar o corpo, o Yoga liberta […]

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Venha praticar no Gayatri!

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Pratique Yoga!

Transforma-te a ti mesmo e terás cumprido com a parte que te cabe para ajudar e transformar o mundo. (Yogananda)  

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Guia de bolso do Yoga

Passo 1- Torne-se um observador É muito interessante observar-se. A cada vez você aprende algo novo. Observar suas ações tira você do modo “reagir”.Você ganha mais tempo para perceber o que esta acontecendo e para ajustar-se de acordo.   Passo 2- Assista, não julgue Você pode aprender muito mais sobre seus hábitos e comportamentos se […]

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Curso em Agosto no Estudio Gayatri

Um estudo maravilhoso! Um mergulho nos valores que sustentam o caminho do Yoga! Inscrições abertas. Sábado dia 19 de Agosto    

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