Namastê amados alunos e amigos, Postamos um texto sobre os yamas e niyamas, os preceitos que fundamentam, estruturam e sustentam a nossa prática no dia a dia. Que possamos ler e assimilar esse material sob a luz do nosso coração, nos lembrando que um verdadeiro yogue, jamais pratica ásana (postura) sem antes refletir e vivenciar esses preceitos […]
Nos dias de hoje, o silêncio constitui-se verdadeira benção. Esse é um ritual que devemos praticar inúmeras vezes ao longo do dia. Pertmitir-se ficar alguns momentos em silêncio é uma forma essencial de nos conectar com uma fonte inesgotável de energia. O verdadeiro silêncio é um ato espiritual que nos ajuda a perceber como […]
A palavra Bandha significa em sânscrito “fecho” ou “fixação”. Usualmente traduz-se como “contração”. Deriva da raiz “bandh” que significa ligar, fixar, trancar, fechar. Os Bandhas são contrações de determinadas áreas do corpo físico como plexos, nervos, órgãos e glândulas que estão relacionadas aos chakras (centros de energia vital), que funcionam como canalizadores do fluxo energético. […]
CONVITE Márcio Assumpção, Rosângela Bassoli Sonia Novaes e Diogo Camargo convidam para o lançamento do Livro e CD ” MANTRAS PARA O DIA A DIA” Dia 19 de novembro as 19:30h na Livraria Cultura Shopping Iguatemi Campinas Esperamos por você. Entrada Livre Mais informações: (19) 3254-7033 – Instituto de Yogaterapia de Campinas
