A primeira coisa que fazemos ao nascer é respirar; a última coisa que fazemos antes de morrer é respirar. A vida começa e termina com a respiração. Podemos ficar dias sem comer, horas sem beber, mas em poucos minutos sem respirar. E, no entanto, você já reparou como respira? Em razão do estresse continuo, vamos […]
Ayurveda– do sânscrito ” ayur”, vida e “veda” conhecimento . “. É a antiga arte de cura da Índia, a medicina tradicional indiana, também chamado de ciência da longevidade. De uma perspectiva ayurvédica, a saúde é um estado de equilíbrio em todos os níveis do ser. Segundo o Ayurveda, a natureza é uma semente que […]
O modelo dos cinco elementos, que forma a base da medicina ayurvédica, é uma faceta de uma filosofia indiana antiga chamada Samkhya. Este modelo descreve toda a criação como composta por cinco constituintes essenciais ou elementos: terra, água, fogo, ar e espaço. Cada um destes elementos incorpora qualidades específicas. Por exemplo, o elemento terra personifica […]
