Namastê!! No último dia 29, participamos da palestra aberta (e gratuita!) da profa. Laura Packer com o tema “Visão Metafísica do Yoga”. Essa palestra foi o início de um workshop que se estendeu até o domingo dia 01. O evento aconteceu no Instituto de Yoga Clássico de Campinas. No ano de 2010 a profa. Laura também […]
A meditação é uma prática que sempre esteve envolvida por uma infinidade de mitos, muitas são as dúvidas que constantemente nos afligem sobre a meditação, muitos são os questionamentos: O que é, e como faço para meditar? Meditar é esvaziar a mente? Será que estou no caminho correto? Qual técnica é a melhor para mim? […]
Os benefícios fisiológicos da prática do Yoga para atletas e esportistas podem ser constatados durante as primeiras aulas, atletas afirmam sentir melhoras no desempenho em competições com a prática constante. Tônus muscular, aumento na flexibilidade, aumento consciente da capacidade cardiorespiratória (principalmente em estilos mais intensos e dinâmicos como Ashtanga e Power Yoga), equilíbrio, concentração etc. […]
Olá amados alunos, amigos, irmãos.. Namastê!! É com infinita satisfação que damos reinicio a nossas atividades no Estúdio Gayatri. Voltamos cheias de novidades, alegria e amor! A professora Léo, esta em peregrinação e estudo na Índia, em fevereiro estará de volta com muitas experiências e histórias para nos contar. Por enquanto, eu e a professora […]
Olá queridos, Hare Ommmm… Nesse post deixaremos um texto falando sobre os benefícios do Yoga para amenizar os sintomas da dor de cabeça e enxaqueca, que foi o tema apresentado pelo grupo de professores de Indaiatuba no “Yoga é Luz” que aconteceu no dia 18/09. Quem se interessar, entre em contato conosco que enviamos a […]
