Olá amados alunos, amigos, companheiros de senda, Namastê!! Uma linda mensagem para iniciarmos 2012 com muita garra, força e amor para continuarmos a servir ao propósito maior. Essa semana, estamos nos preparando, ajeitando, arrumando nosso cantinho espiritual para receber a todos vocês com muita alegria, carinho e amor! Dia 16 estaremos de volta! Estamos com […]
Namastê amados alunos e amigos, Postamos um texto sobre os yamas e niyamas, os preceitos que fundamentam, estruturam e sustentam a nossa prática no dia a dia. Que possamos ler e assimilar esse material sob a luz do nosso coração, nos lembrando que um verdadeiro yogue, jamais pratica ásana (postura) sem antes refletir e vivenciar esses preceitos […]
A palavra Bandha significa em sânscrito “fecho” ou “fixação”. Usualmente traduz-se como “contração”. Deriva da raiz “bandh” que significa ligar, fixar, trancar, fechar. Os Bandhas são contrações de determinadas áreas do corpo físico como plexos, nervos, órgãos e glândulas que estão relacionadas aos chakras (centros de energia vital), que funcionam como canalizadores do fluxo energético. […]
CONVITE Márcio Assumpção, Rosângela Bassoli Sonia Novaes e Diogo Camargo convidam para o lançamento do Livro e CD ” MANTRAS PARA O DIA A DIA” Dia 19 de novembro as 19:30h na Livraria Cultura Shopping Iguatemi Campinas Esperamos por você. Entrada Livre Mais informações: (19) 3254-7033 – Instituto de Yogaterapia de Campinas
O propósito (sankalpa) é aquilo que se pretende fazer ou conseguir, é uma intenção dirigida, mas também uma resolução. O propósito produz foco e direção para aquilo que queremos, ele ajuda na concentração. O sankalpa é uma ótima ferramenta para formarmos samskaras positivos, para substituirmos os negativos, com o desenvolvimento das qualidades opostas um […]
