A Prática traz a perfeição!
Yoga Sutra I.13
Para conseguir e manter-se estável em um estado de Yoga, ou concentração focada(citta vrtti nirodhah), esforce-se para dar força à sua base pela prática.
“No Yoga Sutra I.13, Patanjali nos diz que alcançar um estado de Yoga, ou citta vrtti nirodhah, requer certos esforços, e mais esforço ainda para manter esse estado.
Especificamente, Patanjali diz que precisamos nos comprometer em fazer os esforços necessários para apoiar nossa prática. Mesmo que isso signifique acordar cedo para praticar, renunciar a um programa de tv de que goste para dormir cedo ou priorizar o tempo para nós mesmos e nossa prática, é apenas pelo esforço contínuo e pelo desejo de nutrir nossa prática que podemos alcançar o estado de Yoga.”
Texto de Kate Holkombe