Category Archives: auto conhecimento

Guia de bolso do Yoga

Passo 1- Torne-se um observador É muito interessante observar-se. A cada vez você aprende algo novo. Observar suas ações tira você do modo “reagir”.Você ganha mais tempo para perceber o que esta acontecendo e para ajustar-se de acordo.   Passo 2- Assista, não julgue Você pode aprender muito mais sobre seus hábitos e comportamentos se […]

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Curso em Agosto no Estudio Gayatri

Um estudo maravilhoso! Um mergulho nos valores que sustentam o caminho do Yoga! Inscrições abertas. Sábado dia 19 de Agosto    

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Respiração e saúde

A primeira coisa que fazemos ao nascer é respirar; a última coisa que fazemos antes de morrer é respirar. A vida começa e termina com a respiração. Podemos ficar dias sem comer, horas sem beber, mas em poucos minutos sem respirar. E, no entanto, você já reparou como respira? Em razão do estresse continuo, vamos […]

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Yoga Sutra I.13

A Prática traz a perfeição!   Yoga Sutra I.13 Para conseguir e manter-se estável em um estado de Yoga, ou concentração focada(citta vrtti nirodhah), esforce-se para dar força à sua base pela prática. “No Yoga Sutra I.13, Patanjali nos diz que alcançar um estado de Yoga, ou citta vrtti nirodhah, requer certos esforços, e mais esforço […]

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O que é Dharma?

  Por Swami Dayananda Saraswati (Palestra de Swami Dayananda proferida na Califórnia, USA, para a revista Mananam.) A palavra dharma é derivada da raiz sânscrita dhr, que tem certo número de significados, sendo os principais “existir, viver, continuar” e “segurar, suportar, sustentar”. A própria palavra dharma acabou sendo usada numa larga variedade de sentidos, a maioria […]

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