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Holi, festival das cores na Índia

Holi é um festival indiano antigo, originalmente chamado de Holika, e com início muitos séculos antes de Cristo. O evento marca a chegada da primavera e é celebrado no fim de fevereiro ou no início de março. O festival homenageia o deus Krishna e teve início como uma festa do triunfo do bem sobre o […]

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Ashram 2017!!!

Saudações!   Convidamos a todos a participarem desse maravilhoso retiro de Yoga e Autoconhecimento!

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Volta as aulas!

Queridos alunos, amigos, companheiros de Senda, Saudações! Estamos de volta as aulas! Cheias de energia para celebrar 2017!!! Consultem nossa grade de horários com novas aulas! Esperamos vocês! Quem desejar agendar uma aula experimental gratuita para conhecer o Yoga, entre em contato: Aulas experimentais pelos telefones: (19) 99113-3287/(19) 99163-2212. Forte abraço no coração, Professoras do […]

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Yamas e Niyamas

Yamas e Niyamas A base de tudo, conduta ética, valores fundamentais e qualidades a serem cultivadas Os YAMAS-Preceitos éticos do Yoga 1- Ahimsa-que significa “não-violência“, é o fundamento dos cinco Yamas, os valores éticos universais. A prática de Ahimsa abrange todos os níveis de nosso ser, começando com nossos próprios corpos através da adoção de […]

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Brahmaviharas e o amor incondicional

O amor incondicional torna-se possível quando se pratica o cultivo dos quatro estados da mente conhecidos como brahmaviharas. Coletivamente, essas quatro qualidades de cordialidade ou amabilidade ( metta ), compaixão ( karuna ), alegria ( mudita ) e serenidade ( upekkha ) são qualidades de amor verdadeiro, autêntico e incondicional. “Cultivando atitudes de cordialidade para […]

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